Hoooi! Het is weer tijd voor een nieuwe blog. Ik heb heel lang niks gepost omdat ik het weer echt druk met school had en ik er niet aan toe kwam. Deze nieuwe blog gaat over voedsel met bepaalde vitamines erin die het haar voeden. Deze vitamines zorgen ook dat haar er gezond uit gaat zien, want mooi haar hangt niet alleen af van de producten dat je in je haar doet maar ook van het voedsel dat je eet. Hieronder staan een paar producten met de vitamines erbij. Veel plezier bij het lezen ! Bonen Zwarte bonen Bonen bevatten veel proteïne dit stimuleert de haargroei. Ook bevatten bonen ijzer, biotine en zink( een tekort aan zink kan leiden tot haaruitval ). Biotine zorgt ervoor dat je minder snel kaal en grijs word ( een tekort aan biotine kan broos haar veroorzaken), het verbeterd de conditie van het haar dus. Je voed het haar als het ware van binnenuit. Bruine bonen De bonen die een vitamine boost geven aan je haar zijn : bruine bonen, linzen en zwarte bonen. Linze
